Clima seco e poluição: uma combinaçãoque deixa as pessoas predispostas às alergias. A mais comum é a rinite, que se manifesta através de espirros e coriza. Já a asma obstrui as vias respiratórias, ocasionando falta de ar, tosse e chiado no peito.
Algumas dicas de especialistas em alergia para evitar esses problemas:
- Mantenha os ambientes arejados em parte do dia.
- Evite mudanças bruscas de temperatura, como sair da cama quente e colocar os pés no chão frio. É nessa hora que costumam ocorrer os espirros.
- Forre colchões e travesseiros com capas protetoras, que impedem a inalação de mofo e ácaros.
- Lave cobertores e edredons antes de usá-los. E, sempre que possível, coloque-os no sol.
- Use um desumidificadorde ar nos ambientes que ficam muito tempo fechados.
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